Scrittura creativa per un percorso di consapevolezza. Ho scritto questo piccolo manuale di semplice consultazione per offrire a tutti, che siano scrittori affermati, esordienti o principianti idee, spunti e riflessioni sul potere creativo della scrittura. La scrittura è uno straordinario strumento con cui portare alla luce i tesori nascosti dell'anima, i tanti sentimenti inascoltati, i … Continua a leggere SCRIVERE FA BENE
Tag: benessere
ELIOTERAPIA, guarire con il sole. Una medicina del passato, del presente e del futuro.
La riflessione sull’elioterapia non è una nota critica alle misure poste in atto per la prevenzione del Covid-19 – misure da seguire scrupolosamente secondo le indicazioni degli organi istituzionali – ma è un invito a conoscere e approfondire una branca della medicina che in passato ha avuto un grande successo ottenendo risultati brillanti e complete … Continua a leggere ELIOTERAPIA, guarire con il sole. Una medicina del passato, del presente e del futuro.
SHINRIN YOKU Il bagno nella foresta
Nei primi anni novanta inizia in Giappone una serie di ricerche sugli effetti dello Shinrin Yoku, il Bagno nella Foresta, che proseguono con sempre più impegno, sperimentazioni e verifiche fino ai nostri giorni, trasformando la pratica in una vera e propria branca della medicina, tanto da ricevere il riconoscimento ufficiale di Medicina Forestale. A tutti, … Continua a leggere SHINRIN YOKU Il bagno nella foresta
ELISABETTA MASTROCOLA 